
Serve با برنج با چیپس ذرت و یا در پیچد. اگر خدمت با پیچد طبخ گوشت دیگر اجازه می دهد تا مایع اضافی را جذب کند.
دبستان زمان: 20 دقیقه | زمان پخت: 1 ساعت
در خدمت
چهار
مواد تشکیل دهنده
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 پیاز خرد شده
- 2 حبه سیر خرد شده و یا رنده شده
- 3 قاشق چایخوری زیره سبز زمین
- 3 قاشق چایخوری گشنیز زمین
- 500 گرم گوشت چرخ کرده
- 1 فلفل سبز ریز خرد شده
- 1 x 400 گرم قلع لوبیا قرمز تخلیه و شستشو
- 2 x 400 گرم قوطی گوجه فرنگی
- 1 قاشق چایخوری نمک
- 100g زمینی (کنسرو یا منجمد)
- 1 گوجه فرنگی خرد شده
- 4 گشنیز تازه ارتوپدی برداشت برگ خرد شده
- 2 برش ترشی فلفل هالاپینیو
- برنج و ذرت و چیپس یا چیپس نرم, برای خدمت
- 125g ساده یا ماست یونانی
روش
- در یک ماهی تابه بزرگ گرم روغن و سرخ کردن پیاز و سیر است.
- اضافه کردن یک قاشق غذا خوری آب برای کمک به پخت و پز و کاهش حرارت پس از پیاز و سیر نمی رنگ. طبخ به مدت پنج دقیقه اجازه می دهد آب به بخار.
- اضافه کردن زیره سبز و تخم گشنیز و طبخ برای دو دقیقه.
- اضافه کردن گوشت و قهوه ای و سپس اضافه کردن فلفل, لوبیا, 250ml آب و کنسرو گوجه فرنگی.
- آن را به جوش اضافه کنید و نمک و کمی فلفل و بجوش و خروش آمدن به مدت 50 دقیقه است. اگر دو برابر دستور تقسیم مخلوط در دو و اجازه می دهد اضافی غذا برای سرد است.
- خنک شب قبل از انجماد برای بعد.
- در حالی که گوشت پخت و پز, ترکیب, ذرت, گوجه فرنگی, گشنیز تازه و فلفل را سالسا و سپس خود را کنار بگذارند. بخار برنج با توجه به دستورالعمل.
- خدمت در کنار ذرت چیپس یا چیپس با ماست و سالسا.
- اضافه کردن یک قاشق چای خوری از مایع ترشی از jalapeños به فلفل به ادویه تا ظرف.
Leave a reply